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ほったらかしにしていてもうしわけありませんでした。
おかげさまで当院を開いてから無事一年間が経ちました。

今日はマッサージを効果的に受けるための一口メモです。
マッサージが嫌い、合わない、受けた後だるい。という人は参考にしてみてください。

1、まずベッドに横になりますが、「マットやマクラが硬かったり高かったり、あわないな・違和感があるなと思ったら言ってください。」
　これが一番大事なことだったりします。１０分以上いる場所ですので、少しでも心地よい空間にしたほうがいいのです。
　マクラは５種類、マットも各種ありますので、ぜひ気軽に声をかけてください。

2、治療を受けるときはリラックスしてください。方法は「痛かったら言うこと」です。そして「押されるときは息を吐くこと」です。

　これだけでもマッサージを受ける人としてはかなりの上級者になります。 カンタンですので是非実践してみてください。

　それではまた。

お久しぶりです。受付です。

すっかり秋めいてきましたね
みなさん、月食はご覧になりましたでしょうか。
私はほんのりと赤い月が見られました。
綺麗でしたね

過ごしやすい季節、ますますみなさまがご健康になられますよう…

お久しぶりです。
受付のIです
昨日は急な雨でびっくりしました。

今日は、健歩堂によく寄せられる質問にお応えしたいと思います
「何時ごろが空いていますか？」
という質問の答えですが、ずばり午前中です
土日も、早い時間のほうがすんなりと入れますよ

あまりに混んでいて施術できなかった患者さん、もうしわけありません。
健歩堂は完全予約制ではありませんが、予約の方を優先しますので、お電話か、お帰りになる際に「次回は〜日の〜時にきます」と一言言ってくださると予約したことになりますので、どうぞご調整よろしくお願いいたします。

最後にニュースです！
美味しい水がいつでも飲めるウォーターサーバーを設置しました
ナチュラルミネラルウォーターが入っています
どうぞご自由にお飲みください。

それでは今日はこのくらいで
皆様くれぐれもご自愛のほど

昨日今日と暑い日が続いていますね。
ニュースでも”真夏日”といっているぐらいですから、相当な気温の高さのようです

健歩堂には、和みさんから受け継いだ“足湯器”があるのですが、寒い間もなかなか活躍できずに終わってしまいました
次の冬にはたくさん使ってあげたいと思います。

もちろん夏でも足湯をお使いになりたい方がいらっしゃいましたら、遠慮なくおっしゃってくださいね

夏でもアロマは炊いておく予定ですが、こんな日はロウソクの火も敬遠してしまいますね。
ちなみに今日はユーカリレモンの香りです

皆さん、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたでしょうか

今年は海外旅行者数が物凄かったらしいですね。
私も国内ではありますが、旅行に行ってきました
弘前城の桜は見事なものでした

先生達も、健歩堂始まって以来のお休みでした
医者の不養生とはよく言ったものですが、溜まっていた疲れを一気にリフレッシュできたようです。

ＧＷ明けも健歩堂は、皆様の健やかな歩みを目指して頑張っていきますので、何卒よろしくお願いいたします